Mon approche est née de cette conviction simple : le bien-être véritable ne se résume pas à l’absence de douleur, mais à la capacité de ressentir, de respirer librement, d’habiter pleinement son corps. En tant que massothérapeute et professeure de yoga, je vois le toucher et le mouvement comme deux langages complémentaires qui reconnectent l’humain à lui-même.

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Chaque personne que j’accompagne arrive avec son histoire : tensions accumulées, fatigue chronique, blessures physiques ou émotionnelles. Mon rôle n’est pas de réparer, mais de créer l’espace. Un espace sécuritaire, respectueux, dans lequel le corps peut se déposer, relâcher, s’ouvrir.

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Mon travail s’appuie sur la présence. Celle qui ne force rien, mais qui accueille tout. Que ce soit à travers un massage thérapeutique ou une séance de yoga, je guide sans imposer, j’écoute plus que je ne parle. Parce que je crois que les réponses sont déjà là, enfouies sous les couches de stress, de performance et d’oubli de soi.

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Le corps a sa propre intelligence. Le yoga l’éveille, la massothérapie l’honore.

Ce que je souhaite transmettre, au fond, c’est un art de ralentir. Un art de revenir à soi. Pour mieux avancer, enraciné·e, aligné·e, libre.